Je vis de la violence conjugale
COMMENT ME PROTÉGER?

Si vous vivez dans un contexte de violence conjugale, un scénario de protection aidera à vous protéger.

Un scénario de protection, c’est quoi au juste? C’est prévoir ce que vous pourrez faire dans différentes situations afin d’assurer votre sécurité et celle de vos enfants.

D’abord, apprenez à connaître le cycle de la violence. Ça vous aidera à détecter la phase qui précède l’explosion de violence afin de passer à l’action avant de subir les gestes violents.

En préparant votre départ en cas de crise, vous vous sentirez plus en contrôle de la situation.

Quoi faire lors d’un épisode violent?

Appelez le 911.
Criez le plus fort possible pour alerter les voisins.
Utilisez la légitime défense en cas de danger.

Quoi prévoir quand on vit dans un contexte de violence conjugale?

Prévoyez un moyen de transport fiable et sécuritaire.
Gardez un double des clés, non accessible au conjoint, si vous avez une voiture ou des bâtiments que vous possédez.
Conservez de l’argent liquide sur vous ou dans votre coffre à gants.
Vérifiez l’aide possible de la part de votre entourage (transport, hébergement, argent, support, etc.).
Rassemblez les documents importants ou des photocopies dans un dossier : certificats de naissance (celui du conjoint, le vôtre et celui des enfants), contrat de mariage, cartes d’assurance sociale, cartes d’assurance maladie, carnets de santé et de vaccination, cartes d’hôpital, preuve d’assurance à votre nom et celles de vos enfants, reçus des biens achetés, acquis par contrat, héritage, passeports et/ou document d’immigration, permis de conduire, cartes de crédit, livrets de banque, rapports d’impôts (le vôtre et une copie de celui du conjoint si possible), ordonnance de non-communication, jugement de divorce, ordonnance de garde. Gardez ces documents en lieu sûr, mais facile d’accès en cas d’urgence.

Mémorisez l’emplacement des armes à feu, des objets contondants et couteaux dans la maison.
Cachez un sac de départ prêt contenant des vêtements pour vous et vos enfants, vos médicaments et/ou prescriptions, un jouet significatif pour chacun de vos enfants, leur doudou, suces, etc.
Mémorisez certains numéros de téléphone, tels que les policiers, une maison d’hébergement, le CLSC, etc. Les enfants peuvent aussi les mémoriser.
Ouvrez votre propre compte de banque ou obtenez votre propre carte de crédit.
Ne révélez à personne le fait que vous avez un compte en banque et assurez-vous que la banque ne vous envoie rien par la poste.
Disposez d’un endroit sécuritaire où vous rendre lorsque vous déciderez de partir.
Revoyez souvent votre plan d’urgence afin de pouvoir partir rapidement.

Quoi faire à la suite d’un épisode de violence?

Gardez à portée de main les numéros de téléphone d’urgence.
Définissez avec vos enfants des consignes de sécurité à suivre lorsqu’ils ne sont pas en votre compagnie.
Quittez les lieux de votre travail en toute sécurité.
Stationnez votre voiture dans des endroits sûrs.
Filtrez vos appels téléphoniques.
Indiquez au personnel de l’école ou de la garderie quelles sont les personnes ayant la permission de passer prendre vos enfants.

Quoi faire si mon conjoint a une ordonnance de non-communication?

Gardez cette ordonnance sur vous en tout temps et remettez-en une copie à une personne de confiance.
Appelez la police si votre partenaire enfreint l’ordonnance.
Trouvez des moyens de vous mettre à l’abri au cas où la police n’intervienne pas immédiatement.
Avisez votre entourage qu’une ordonnance de non-communication a été émise à votre partenaire.
Demandez à votre entourage d’appeler la police s’il aperçoit votre partenaire près de votre domicile. Donnez-leur une description ou une photo de votre partenaire ainsi que la marque, le modèle et le numéro de plaque de sa voiture.

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Scénario de protection – Adolescente