Ateliers de croissance personnelle pour femmes
Nos ateliers de croissance personnelle sont offerts gratuitement aux femmes afin qu’elles puissent briser l’isolement et apprendre des notions et des outils sur divers sujets en lien avec la violence conjugale.
Différents thèmes en lien avec la croissance personnelle sont abordés en plaçant la violence conjugale au cœur des discussions.
Les ateliers ont lieu les
mercredis, de 13 h à 16 h.
Merci d’arriver
10 minutes à l’avance.
Inscription obligatoire
au 418 227-1025.
NOS ATELIERS DE CROISSANCE PERSONNELLE
Gratuit, les mercredis de 13h à 16h !
2 septembre 2026
La violence dans les relations amoureuses
Faire la différence entre violence conjugale et chicane de couple et mieux comprendre le cycle de la violence.
9 septembre 2026
La connaissance de soi
Mieux connaître qui vous êtes et ce qui vous définit à l’aide d’exercices et de questionnements afin de faire des choix plus éclairés et vous sentir davantage comblée.
16 septembre 2026
Les besoins
Reconnaître vos besoins et comment y répondre à partir de ce que vous êtes. Parce que c’est bien de répondre aux besoins des autres, mais c’est tout aussi important de répondre à vos propres besoins pour transformer votre existence.
23 septembre 2026
L’estime de soi
Estime de soi, amour de soi, vision positive de soi, confiance en soi : tout ceci est relié. À l’aide d’exercices, vous découvrirez les 9 clés qui favorisent l’estime de soi permettant d’être appréciée à votre juste valeur et de prendre votre envol.
30 septembre 2026
La communication
Une exploration des différentes façons de bien communiquer et transmettre aux autres ce que vous pensez, vivez et sentez.
7 octobre 2026
Les émotions
Des trucs pour mieux comprendre et gérer les émotions parfois positives, parfois négatives, parfois envahissantes et d’autres fois subtiles et furtives.
14 octobre 2026
La colère
Une émotion à réprimer ou à exprimer? À l’aide de partages et d’exercices, vous apprendrez à reconnaître, comprendre et mieux gérer ce signal.
21 octobre 2026
L’affirmation de soi
Difficile de s’affirmer quand on a appris à se taire et ne pas déplaire. Cet atelier permet de découvrir différentes techniques d’affirmation ainsi que de reconnaître à quel moment et avec qui il sera plus avantageux de s’affirmer que de se taire.
28 octobre 2026
Vous vivez une séparation? Que devez-vous faire? Discutez de vos droits avec une avocate de l’aide juridique
Discussion avec une avocate de l’aide juridique afin de mieux connaître vos droits en cas de séparation.
4 novembre 2026
Rencontre avec le CALACS (La sexualité et ses tabous)
Un atelier permettant de démystifier le consentement sexuel et la violence sexuelle, plus particulièrement dans un contexte de violence conjugale. Nous discuterons également de sexualité saine. Vous pourrez obtenir des informations sur les services du CALACS qui travaille principalement avec les victimes d’agression sexuelle.
11 novembre 2026
Le territoire et les limites
Expérimentation de différentes stratégies pour découvrir votre territoire personnel et comment protéger cet espace vital qui contribue à votre intimité, votre liberté d’action, votre autonomie, votre capacité à vous affirmer ainsi que votre estime et votre confiance en soi.
18 novembre 2026
Rencontre avec le Centre Ex-Equo
Une occasion de mieux connaître cet organisme œuvrant auprès des hommes adoptant des comportements violents. Vous pourrez également poser vos questions et obtenir des précisions.
25 novembre 2026
Les conséquences de la violence chez les enfants
Exploration avec une intervenante jeunesse des différentes réactions et émotions que vivent les enfants victimes de la violence conjugale.
2 décembre 2026
Les effets de la violence conjugale sur la discipline
Exploration pour comprendre comment la violence conjugale peut interférer sur le lien entre la mère et son enfant et quel en est l’impact sur la discipline qu’elle tente de mettre en place . Vous découvrirez et comprendrez pourquoi il peut être difficile d’éduquer des enfants dans un tel contexte.
Notre mission vous touche et vous souhaitez nous aider à accompagner ces femmes?
La cause des femmes et enfants victimes de violence conjugale vous tient à cœur?
