Réactions émotives, cognitives et psychologiques

Réactions immédiates:

  • Peur;
  • Honte;
  • Culpabilité;
  • Tristesse;
  • Inquiétudes;
  • Irritabilité, mauvaise humeur;
  • Perte d’entrain;
  • Souffrances;
  • Doute;
  • Sentiment d’impuissance;
  • Confusion;
  • Sentiment de responsabilité face à la situation;
  • Sentiment d’humiliation;
  • Sentiment de colère refoulée, ressentiment;
  • Seuil de tolérance élevé à la violence;
  • Image négative de soi;
  • Sentiment d’incompétence;
  • Victimisation;
  • Perte d’estime de soi;
  • Perte de confiance en soi;
  • Incapacité à s’affirmer;
  • Dépression;
  • État de stress post-traumatique;
  • Différents problèmes de santé mentale : trouble obsessif compulsif, phobies, crise d’anxiété;
  • Ne faire confiance à personne et se replier sur soi-même;
  • S’isoler des autres parce que la solitude apporte plus de sécurité.

Réactions à plus ou moins long terme:

  • Essayer de plaire aux autres pour qu’ils ne se mettent pas en colère ou ne soient pas déçus, de façon à ne pas être blessée;
  • Se sentir vidée ou incapable d’exprimer ce que l’on ressent;
  • Ne pas sentir qu’on a droit à nos propres sentiments, opinions ou idées;
  • Sentiment de haine envers soi-même;
  • Anxiété;
  • Cauchemars, rêves répétitifs;
  • Incapacité de se rappeler certains souvenirs d’enfance;
  • Confusion;
  • Crises de panique;
  • Déni;
  • Difficultés de concentration;
  • Dissociation (séparation corps/esprit);
  • Évitement;
  • Fantasmes violents;
  • Flash-back;
  • Hypervigilance;
  • Idées de vengeance;
  • Obsessions;
  • Oublis, problèmes de mémoire;
  • Paranoïa;
  • Phobies, agoraphobie (peur des foules);
  • Souvenirs envahissants;
  • Vague impression que quelque chose de terrible va se produire.
Source: Regroupement Provincial Des Maisons D'hébergement Pour Les Femmes Victimes De Violence Conjugale.
"Qu'est-ce que ces panneaux ont en commun? Comment reconnaître les traumatismes liés à la violence", Centre de toxicomanie et de santé mentale.

 

 

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