L'affirmation de soi

Que veut dire réellement l'affirmation de soi ?  Elle implique d'abord la capacité de s'écouter et de se respecter. Pas facile à faire, direz-vous, lorsque l'on a appris à se taire et à ne pas déplaire. À l'aide de cet atelier, découvrez différentes techniques d'affirmation. Apprenez à choisir les personnes et les moments avec lesquels l'affirmation sera favorable. Et surtout, pesez les coûts et les avantages qu'aura cette capacité à vous affirmer sur votre vie.

 

 

 

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